Mit Blick auf die Evolution steht eines fest: Wir haben noch nie so viel und so oft gegessen wie heute. Da unsere Vorfahren nicht...

Bereits in der Peri-Menopause - also bereits Ende 30, Anfang 40 beginnen die Östrogen- und Progesteronspiegel zu senken. Dadurch verliert...

🫖Die Tee-Saison 🫖hat wieder begonnen. Geniesse diese kleinen Minipausen während des Tages ganz bewusst, setze dich für einen Moment hin...

Hast du das Gefühl, du bist im Dauerstress und fühlst dich im Alltag oft müde, kaputt und ausgelaugt? Trotz deiner Erschöpfung während...

Die Schilddrüse ist ein schmetterlingsförmiges Organ im Hals und ist die grösste Hormondrüse des Körpers. Die von der Schilddrüse...

Ein starkes Immunsystem – vor allem in Zeiten wie diesen – ist enorm wichtig! Wie kannst du es unterstützen? Durch: Gesunde Ernährung...

Der Grund, warum Nackenschmerzen und Kopfschmerzen häufig zusammen auftreten, liegt in der Verbindung zum Hinterhauptnerv. Dieser...

Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten, Blähungen, Probleme mit dem Stuhlgang? Gewisse Nahrungsmittel können Beschwerden verursachen und...